不管是在幼稚園、學校或是在運動的時候,患有「注意力缺失症(ADD)」的孩子只要處在團體中,就會生氣,他們就是沒有辦法融入組織團體中。其實,這一點也不奇怪。因為不同的訊息同時從四面八方湧來,他們接受刺激的程度已完全超過他們所能負荷。他們的大腦無法從這一堆混亂的刺激中,找出最重要的訊息,並理性地處理,因此他們也無法做出適當的反應。這也是為什麼「注意力缺失症(ADD)」兒童常常變成頑固的獨行俠,或只是沉默地杵在旁邊,寧可觀察別人,也不一同參與。
有些「注意力缺失症(ADD)」兒童還會試圖搶奪發號施令權。這是一種掩飾手法,因為有決定權的人,不需要去適應別人。不管是表現出滑稽的行為,還是因為感覺到被團體的強勢或某些孩子逼入困境,才產生具攻擊性的反應,患有「注意力缺失症(ADD)」的孩子就是不討人喜歡。只要有他們在,氣氛總是頓時轉變。原本看起來沒什麼的爭執,竟演變成激烈的吵架。對很多人來說,這樣的情況實在是很令人難以理解──除了「注意力缺失症(ADD)」兒童自己之外;因為他們覺得自己是有理的。
會發生這樣的誤會,背後的原因是:大部分患有「注意力缺失症(ADD)」的孩子並無法體會他人的感覺,也無法解讀周遭人的手勢及臉部表情。也因此,他們常常覺得自己受到威脅、攻擊。從別人的觀點來看,事情根本不是這樣子;但從「注意力缺失症(ADD)」兒童的角度來看,就可以理解為什麼他們會有這麼激動的反應了。
只是,這樣的行為卻常被其他人解讀為一種攻擊。於是,衝突很快便升高。身為父母的您,應該試著打破這種惡性循環。所以,請幫助您的孩子,讓他學會社會能力所需的全部內容。這樣,他才能省去許多的生氣及沮喪,並讓他在其他人面前展現他原有的長處。
感覺乒乓球
和您的孩子面對面坐下,讓彼此能夠好好觀察對方。然後問您的孩子,他今天感覺如何?又為什麼會有這樣的感覺?他可能會說:「我今天真的很快樂,因為今天不用上學,而且又出太陽。」當您的孩子說完後,重複他說的話,並表現出您的了解。
接著,把另一個感覺套入遊戲中,例如:「我了解你的快樂是因為不用上學,而且又出太陽。但是我覺得有些不安。」現在又輪到您的孩子:「我了解你的不安。我覺得不安的時候,是當我必須寫作業時。」然後又換您:「我了解,你不安是因為你要寫作業。我覺得有點緊張……」
這個遊戲就像乒乓球一樣不斷來回,很有趣,而且能讓彼此聽到是哪些情況造成這些不同的感覺。有一點很重要的是──不要反駁孩子,而是要對他的感覺表達理解。
轉換感覺
將您的感覺卡片拿在手中,並將不好的感覺全部集成一堆,然後從中抽出一張。接著,用一個情境來表現這個感覺。例如:「我很難過,因為我今天的工作很不順利。」現在您的孩子有一個任務,就是要設身處地了解您的感覺,讓您能將您不好的感覺轉變為好的。以上面的例子來說,您將不再難過,而且變得充滿信心。
這個遊戲可以讓您的孩子練習怎麼樣更為他人設身處地著想。
強烈的感覺
只是有點不高興,還是憤怒已經快要爆發了?有時候,真的很難分辨得出來。
您可以準備一支刻度尺,上面有1到5的標示。從感覺卡片中取出一張,然後由您的孩子演出這個情緒。之後,您在刻度尺上指出您的感覺程度,這樣您的孩子就能知道您的情緒強度有多少:非常溫和(1)、中等(3)、非常強烈(5)。
您也可以跟您的孩子交換,並給他一個任務:讓我看看你真正非常生氣的時候是什麼程度;或是他的憤怒是如何慢慢地從刻度尺上的強度1增加至強度5的。