訓練五:協助您的孩子能感受自己的身體

2010052310:00

很多患有「注意力缺失症(ADD)」的兒童,在感官感覺上都有很大的障礙。身體對他們來說是未知的領域。他們無法正確感覺自己的身體,大腦也不會儲存自己的身體影像。也就是說,在他們的腦中,沒有一張完整的身體地圖。

他們幾乎無法感受自己的力道,以及在特定情況下該怎麼表現才得宜。這也就是為什麼患有「注意力缺失症(ADD)」的孩子,很難準確地掌握運動,對日常生活上的反應也不如預期。所以,他們不是經常撞到桌腳或門框,就是常常撞到同學和老師。因此,「注意力缺失症(ADD)」兒童非常需要感官感覺的幫助,不管他們是屬於哪一型。這方面,有專家可以提供協助。

感官感覺的練習平常就要做,而且每天都要練習新的項目。下面的一些練習將會對您的孩子有幫助。

親密接觸

對患有「注意力缺失症(ADD)」的孩子,可以多多給予撫摸。不過,很多這樣的孩子都「拒絕被撫摸」。因為他們的感覺過於敏感,溫柔的撫摸反而會讓他們覺得不舒服。身為父母的您,必須特別關愛這樣的孩子,要儘量讓他的感官擁有多一點的感覺經驗。要特別注意的是──當您在為孩子做敏感度訓練時,不能傷害了他較不敏銳的感覺,也就是同時要以溫柔和激烈的觸摸方式來做進行。

洗車
「洗車按摩」能夠傳遞不同強度的感覺刺激。

首先,讓您的孩子舒服地躺好,盡可能穿少一點衣服。現在他是一輛需要徹底清洗的車。有一點很重要──您要一直詢問孩子的感覺如何,例如:你喜歡「刷洗」嗎?你喜歡這個「工具」碰到你的皮膚嗎?還有,您也可以問他您可以用多大的力道搓揉。許多「注意力缺失症(ADD)」兒童都喜歡較激烈的觸摸。

現在您要開始「洗車」了。拿一個粗糙的麻製手套,以畫圈的方式,將「車子」背上的「大片污垢」刷掉。剛開始時必須小心一點。然後換使用刷子,用力將有污漬的小地方刷掉。接著再拿麻製手套或是一條粗糙毛巾再刷一遍。現在拿一支軟毛刷「清洗」。然後為車子「上蠟」,最好是用濃稠的乳霜或是身體乳液。

最後當然要「擦亮」。用一條柔軟毛巾,以畫圈的方式擦亮整輛車,現在車子又是閃亮如新了。

背後寫字
「你可以感覺到我寫什麼嗎?」讓您的孩子舒服地趴下,把他的背部當做一塊「黑板」。然後用手指在他的背上寫數字或單字。記得問他,要用多大的力道「寫」才行。對於較小的孩子,也可以畫些東西。

如果您的孩子同意,也可以改用羽毛、棉花棒、石頭或草梗來寫。

感覺漫步
和您的孩子一同去樹林或是公園。有個條件──公園或樹林裡必須有不同的樹木緊緊並排一起。

請您的孩子把眼睛閉起來,開始認識不同的樹木:樹皮摸起來如何?是粗糙的還是光滑的?樹幹有多粗?可以用手將它抱住嗎?根部的走向如何?較低的樹枝有垂下來嗎?這棵樹是闊葉還是針葉?或是球果狀?

當您的孩子對一棵樹已經了解地夠透徹了,就可以繼續找下一棵,也用同樣的方法來觀察。在摸過許多樹之後,將您的孩子轉幾圈,然後他必須找到他摸過的第一棵樹。

感覺記憶
這個記憶練習和「感覺漫步」一樣,必須閉著眼睛玩。

首先,從紙箱上剪下一個個小卡片。然後將每兩張小卡片黏上相同的材料:沙紙、棉花、塑膠膜、曬乾的樹葉、毛線、火柴、剩下的布料。比較有挑戰性的是,使用兩種材質相近的材料。

玩的時候,將小卡片貼有材料的那一面向上,並且互相保持距離。然後參與遊戲的人先選出一張卡片、觸摸它,試著找出另一張一樣的卡片。還有,他摸得出來卡片上是什麼東西嗎?他能夠描述那個東西摸起來的觸感嗎:軟的、光滑的、粗糙的、舒服的……

回答完後,他就可以把眼睛張開,檢查一下自己的答案是否正確。如果他找對了、也說對了,就得一分。之後把卡片重新混在一起,再換下一個。

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