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１﹒鼻子過敏、手腳冰冷、手腳會酸會麻的，南薑 用口含效果最好。
２﹒感冒咳嗽、久咳不逾、腸胃不適、胃痛、用南 薑20片、山桔20 粒加1500- -2000c c水(依個人喜好)，煮20~30分鐘即可，可重複沖泡。
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南 薑 用 途 廣
從古至今，不論是何種種族，皆離不開自然的植物療法，中國人更因為中醫藥學的發
達而對草木木本等藥用植物有著更深入了解。
本草綱目記載『南薑』以三年薑為上品，屬於溫和性食療法，中醫藥典『醫宗金鑑
』更表示，南薑針對鼻子過敏、鼻竇炎、過敏性體質有改善的良方。
南薑又可分為大南薑及小南薑，小南薑擁有較辛新辣的香味，在馬來西亞及印尼，會
用南薑來烹調咖哩及悶煮食物。在亞洲醫學裡，南薑則對粘膜炎（CATARRH）及呼吸困
難症有改善的作用，從前也用於改善腸胃脹氣及消化不良，近年來研究顯示，南薑中所
含的薑黃素則有抗癌的功用。
南薑食用法
1. 約十公克的南薑粉。
2. 把南薑粉放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙黑糖桂圓，拌勻後飲用。
男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，
據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』 體質明顯善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
南薑對身體很有益處，
愛美又想要健康的人，
不妨試試看喔！
南薑勝老薑.不燥不熱.可以改善過敏性體質.燃燒熱量.
兩年前流行南薑泡澡可以瘦身.
有滴人用滴不錯.一個月瘦了四公斤喔!
四兩南薑炒樟腦油熱敷,可以改善骨刺.骨刺會萎縮.
我媽用了一個月骨刺就好了.
女孩子有頭痛,中頭風滴.四兩煮水喝一個星期就能改善囉!請大家告訴大家喔
南薑是藥用滴薑.幫助改善過敏性鼻炎,鼻竇炎.鼻昔肉.
氣喘.老人咳.煙咳等.非常好用.
南薑九大功效
1.鼻子過敏、打噴嚏、流鼻水、鼻竇炎、鼻水倒流、花粉症 (3天見效)：南薑一斤、黃耆五錢、紅棗五粒、和甘草兩錢燒開。(十碗水煮成三碗，三餐飯後喝)
2.感冒、咳嗽、久年咳嗽 (1天見效)：南薑一斤、百杏、茯苓、陳皮、甘草 、桑白皮、各買10元。(十碗水煮六碗當開水喝)
3.婦女病：南薑一斤、雞腱、鴨腱各一個、青殼鴨蛋一個、瘦肉一兩加麻油拌炒。
4.氣喘病、哮喘病：南薑一斤炒麻油後放入紅面番鴨腹內燉食。
5.胃痛、胃酸過多、胃炎：南薑一斤炒麻油或放入黑骨雞腹內燉食。
6.風濕、酸痛：南薑一斤、刺子頭二兩、芙蓉頭二兩、紅笳苳根二兩。(八碗水煮成二碗水喝)
7.頭痛、頭風、高血壓、神經衰弱：南薑四兩?汁濾渣加蜂蜜喝(特效)。
8.長骨刺：南薑半斤，全部剁碎和樟腦油(不要買到假的樟腦油，無效)一起炒，敷在長骨刺的地方。
9.泡澡：南薑一斤煮沸後加入1杯米酒半杯白醋。
