今天是24節氣中的<雨水>
時值冬末春初.天氣回暖
也是感冒等疾病容易發生之際
中醫師建議
小朋友胃腸弱及鼻子過敏容易睡不好
可以~~甘麥大棗湯做料理
甘草3錢 浮小麥5錢 大棗3-5枚
用500-600cc的水煮滾15分鐘
晚餐後喝.可以養心安神.健脾益胃.大棗也可以改善胃腸道的不適
鼻仔過敏.偶爾有咽喉疼痛
可以
板藍根.金銀花各3錢
用200-300cc開水大火滾後轉小火
可漱口.引用緩解喉嚨不適
體質虛者.容易手腳冰冷
可以~~適時飲用桂枝湯
桂枝.白勺.甘草.生薑.大棗各3錢
用500cc的水煮開飲用
如症狀改善後.可2.3天服用
<< 以上資訊轉載 98.2.16 聯合報 >>
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